管理教练工具:三座椅头脑风暴

 

关于三座椅模型的说明

座椅头脑风暴法,是一种启迪当事人智慧的,在管理教练陪伴下,由当事人自己单独进行的头脑风暴模式。它运用了催眠技巧、自我暗示技巧,以及心锚模式,将当事人内在的资源引导出来,从而形成有效地创意或者问题解决方案。       

 

角色分配

二人练习,A是当事人,B是管理教练。

 

准备工作

1.B拿出三把椅子让当事人A使用
2.A决定哪把椅子代表意识,哪把代表潜意识

 

教练流程

1.请A坐上第一把椅子—“意识”的椅子,B邀请A想象着自己戴上一顶帽子,请A确定一下帽子的颜色。

2、教练在整个对话过程中,应使用一种适合于非正式谈话的语音语调。教练可以向当事人提出下列问题:“A,我知道你正在考虑与客户王总谈判的谈判方案,请谈一下有哪些谈判策略对你来说最重要?”

 

3.  A回答,B做记录。
4.当A讲完后,B让A移至第二把椅子坐稳。这把椅子是潜意识的椅子(也叫做“深层认识”的椅子)。同时,B邀请A想象着自己换上另外一顶不同颜色的帽子(请A明确一下新帽子的颜色)。

 

5.  B使用一种柔和、缓慢的声音重新提问下列问题:“A,我知道你正在考虑与客户王总谈判的谈判方案,请你再谈一谈有哪些谈判策略对你来说最重要?”

B也可以加上一些提示,例如:“请将身体坐中正,将身体的三个中心保持在一条直线上,放松,找到合适的地方进入你内心的深处。”  B要使用温和语调表现出关切,帮助当事人产生内在的知觉。


6.A花费时间让潜意识回答问题,B引到A关注自己内在的声音、感受和图像。
7.B记录A说的话,帮助当事人A做好笔记。
8.B邀请A坐上前方的第三把椅子—”教练位置”的椅子 (也叫做“综合”的椅子)。B邀请A 用自己的左手握紧右手(掌心相对),提示A放松身心。

 

9.  B面对当事人,回放和重复刚才A所说的话语。

句型1:“你的意识说过……” ;

句型2:“你的潜意识说过……。“

B提示A注意刚才他自己在意识与潜意识的两种状态产生了哪些有用的观点。


内在头脑风暴练习的5个问题
合适的问题应该是开放性的,发展性的,并且需要一个独特的学习目标。

例如:在我继续提高内在的……技能时,什么学习方式是最重要的?

-提高更多学习……的能力?
-揭示自己关于……的内在认识
-发展……(X领域里的)领导能力?
-探索发展(目标X,Y,Z)……的具体领域?
-负责一个具体的创造性领域(a、b或c)......的形成。

 

本文编者:张理军博士

点击次数:  更新时间:2016-01-19  【打印此页】  【关闭
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